養生健康

握住“中指”幾分鐘,竟有意想不到的變化(組圖)


古老的療法指出:人的每一根手指都對應着不同的器官。

身體不舒服時,大部分人都會到醫院向醫生求助。但是藥物能夠治療特定的疾病,卻無法解決那些長期存在的小問題。這個失傳療法――仁神術指出,人的每 一根手指都對應着不同的器官,每天花費5分鐘活動一下手指,就能讓人神清氣爽。雖然這樣的方法無法代替醫生的治療,卻也能夠起到意想不到的效果。這種古老的療法指出,每一根手指都對應着不同的器官。只要掌握正確的按摩方法,配合冥想與呼吸,就能平衡自己的情緒,讓自己變得更健康。

拇指:焦慮和頭痛

 

輕柔按摩拇指能舒緩壓力。

拇指是最關鍵的一根手指,承載着絕大部分的力量。這跟手指相關的情緒是抑鬱與焦慮,它也與脾臟、胃等器官有關。如果你最近情緒低落,或者頭痛緊張,可以試着按摩拇指,舒緩壓力。但不要用力擠壓,輕柔按摩3――5分鐘就可以了。

食指:挫折感與肌肉疼痛


按摩食指能減輕肌肉疼痛等癥狀。

食指與恐懼、困惑等情緒有關,同時還對應着人的腎臟。研究證明,很多腎臟有問題的患者通過按摩食指減輕了癥狀。肌肉疼痛等癥狀也可以通過按摩食指來緩解。

中指:憤怒與疲勞


按摩中指能夠讓人放鬆情緒。

如果你一直覺得非常疲勞,或者感覺微循環有些問題,可以通過按摩中指來緩解。這跟手指與憤怒等強烈的情緒有關,也關係著肝臟健康。經常按摩中指能夠讓人放鬆情緒,降低血壓,減輕焦慮等情況。

無名指:消極情緒與消化問題


按摩一下無名指能保持呼吸通暢。

如果你總是懷疑自己,不妨按摩一下無名指。按摩這根手指還能促進消化,保持呼吸通暢。在反射學上,這根手指與胸部疼痛、腎臟等問題有關。按摩時記得保持冷靜,控制呼吸。

小指:緊張與壓力


按摩小指可以讓你放鬆下來。

一般來說,小指與自信心不高有關。你可能太過在意別人的想法,或者總是被一些事困擾。按摩小指可以讓你放鬆下來,保持頭腦冷靜,你會感覺身體上的疼痛逐漸消失,那些煩人的問題也不見了。

手掌:噁心和緊張


手掌按摩能有效減輕噁心、腹瀉、便秘。

除了手指之外,手掌也非常重要。把一隻手的手指放到另一隻手的手心中,慢慢吸氣吐氣,並旋轉手指,這可以讓你放鬆下來。每個人做這些手指操的效果都不同,有時候會有意想不到的效果,研究證明,手掌按摩能有效減輕噁心、腹瀉、便秘。

雙手:血液循環和力量


雙手合十按壓,能夠促進血液循環。(以上皆為網絡圖片)

雙手合十按壓,能夠促進血液循環。科學研究證明,當癌症病人做這些練習時,腎臟和腸道的血流量明顯增加。反射學是“補充醫學”的一部分。手與人們的 情緒、身體健康等密切相關,經常按摩手指,能夠讓身體更加健康。無論你是否相信這些理論,每天花費5分鐘按摩手指都是一件很簡單的事。

来源: 握住“中指”幾分鐘,竟有意想不到的變化(組圖) – 看中國 secretchina.com

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