養生健康

比消炎藥更有效的止咳方子 

南瓜泥治久咳不止。(大紀元資料室)

秋風蕭瑟,寒氣襲人,有人群的地方不時就會傳來陣陣咳嗽聲。秋天的燥熱之氣易傷肺,有時覺得呼吸不順、口咽乾燥、咳嗽,都是因「秋燥傷肺」的影響。因此,秋季養肺是養生保健康之道。

肺是人體的呼吸器官,其功能還包含體外的防禦力、體內免疫力、水分代謝、呼吸道等等。秋天之氣是與人體的肺臟相通,受燥邪影響,人體津液也遭耗損,即使補充水分也無法改善,所以秋季需要養肺。

中西醫都認為咳嗽是很難治的症狀,民眾又擔心吃多了西藥會傷身,想吃中藥又難以入口,也許你可以考慮自製潤喉止咳的天然食療方,其功效甚至比消炎藥還靠譜。

南瓜泥:久咳不止

 


南瓜泥(大紀元資料室)

南瓜泥混合蜜糖是民間治哮喘驗方,可以改善肺虛咳嗽的症狀。南瓜性溫、味甘,無毒,潤肺益氣、化痰排膿、治咳止喘、療肺癰等,是補養臟腑的佳品。民間有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗方。

材料:南瓜250克、蜂蜜15克。

製作:南瓜蒸熟後搗泥放涼,加蜂蜜拌勻。早晚飯前空腹吃50克。

黃豆水:小孩咳嗽

 


黃豆(pixabay.com)

黃豆,性味、甘平,歸脾、胃、大腸經,有清熱、驅風解毒,潤燥消水,可健脾益氣、補虛弱的功效。

黃豆菜心水,對於小孩體質偏熱,容易便秘,或者剛開始咳嗽,每天喝一次,直到痊癒。黃豆水還能退燒,調理感冒期間虛弱的身體。

材料:黃豆50粒,白菜心1個。

製作:

1.黃豆泡水1小時。

2.將黃豆加水煮40分鐘,加入50克~100克白菜心,再煮5到10分鐘即可。

麥糖豆漿:肺虛氣喘

麥芽糖,能補虛乏、益中氣、甘潤益肺,對肺虛咳嗽有效。銀耳,性平、味甘淡,無毒,入肺、胃、腎經,能生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用。

材料:豆漿 350 ㏄、銀耳 5 公克、麥芽糖 5 公克。

製作:

1.銀耳先用水泡軟。

2.豆漿煮沸,加入銀耳,加入麥芽糖攪拌煮化。早晚各喝一杯。

豆漿和銀耳都是白色食物,白色食物可養肺, 中醫認為與肺同系統的器官還有大腸、皮膚、喉嚨、支氣管等 。所以,平日容易感冒,或是肺與支氣管常不舒服、容易咳嗽或膚色欠佳的人,要多吃一些白色的食物。

──轉自《大紀元》

責任編輯:曉玉

来源: 比消炎藥更有效的止咳方子 | 南瓜 | 咳嗽 | 黃豆 新唐人電視台

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