人生感悟

扔了!「簡單」原來是個境界

所謂的極簡主義,是將物質的欲望,減少到最低需求的生活形態。(視頻截圖)

所謂的極簡主義,是將物質的欲望,減少到最低需求的生活形態。(視頻截圖)

家,是一個讓人休養生息,補充能量和元氣的地方。那麼,要滿足自己或家人所需,最少需要多少東西呢?日本人因為地震海嘯天災頻仍,開始掀起極簡生活風潮,發現用減法過日子,原來可以讓自己活得更自由更開心。

所謂的極簡主義,是將物質的欲望,減少到最低需求的生活形態。世界知名人士賈伯斯、泰瑞莎修女也都是極簡主義奉行者。

「絕大多數的人,在生命的旅程中,都攜帶了沉重甚至是超重的行李廂。」多明妮克.洛羅是法國生活美學大師,她的作品《理想的簡單生活》,就在鼓勵大家過簡單的生活,享受簡單帶來的美好和輕鬆。

極簡主義,並不是一股腦地把所有物品都丟掉,而是認真去思考自己到底需要什麼。減少後,才能看得見的「重要」,在日本,有幾位極簡主義者的經典故事,一起來看看。

麻衣的家空無一物

麻衣是日本Amazon漫畫書暢銷作者,日劇《我的家空無一物》,就是根據她的經歷改編而成,火得不行。

麻衣的家真的空無一物?走進麻衣的家,一進門,玄關處不見一雙鞋;客廳裡沒有沙發也少了茶几;廚房只見得到4人份餐具;書房桌上僅有一台筆 記型電腦;再來到臥房,沒有床頭櫃,床底空蕩蕩;衛生間除了洗手液,什麼都沒有。一家4口外加2隻喵星人,請問,在這樣的家你有辦法生活嗎?

其實,在2011年3月11日前,麻衣的家可不是這個樣,住了60多年的老房子,裝滿了奶奶和媽媽的生活收藏品,每次來了客人就要匆匆忙忙把東西藏好。

一直到日本311大地震,毀掉了家裡大半東西,她才意識到家裡堆滿傢俱和雜物,是一件很危險的事。

從此,她開始扔東西,家裡能扔的東西,真的都被她全部扔掉了,空蕩蕩的家就是這麼來的。「扔」是她訂的4條家規中的一條,她把自己叫做「扔東西的變態」。

36歲「loser」丟光所有傢俱,引發仿效!

36歲的佐佐木典士是個上班族,居住的房間僅3坪大,下班回到家脫掉的衣服隨手亂放,在髒亂無比的書桌前喝啤酒、吃零食。買來沒聽過的CD堆滿房間角落,用不到的東西堆滿房間,還是一直想買,頹廢的生活,最後連女朋友也受不了,離他而去。

36歲的佐佐木典士原本的房間雜亂無章。(視頻截圖)
36歲的佐佐木典士原本的房間雜亂無章。(視頻截圖)

36歲、存款少得可憐、沒結婚、女朋友也跑了,像佐佐木這樣的「loser」人生失敗組,在日本並不少見。

女友走了,陪伴他的只剩下一屋子的垃圾,有一天,佐佐木典士突然決定要捨棄房間裡的一切雜物,他並把這樣的生活寫成書,讓他意外拿下日本Amazon暢銷榜排行第一名。

過去,不斷的購物,其實是在滿足自己比別人擁有得多的感覺,但內心依然感到空虛。終於,他意識到了,買東西,即使得到想要的,永遠也還有更想要的!

佐佐木把滿屋子雜物都丟光了,電視丟了,廚房只放一組碗盤與咖啡壺,浴室裡一罐全身適用的洗潔精和一條毛巾,6套衣服輪流穿。丟光東西以後的他發現,以往內心那股說不出的空虛,竟被填滿了!

「你想要的,其實早已擁有。」這是佐佐木提出的一個有趣的看法。減低物質的慾望,減少到最低需求,這時你擁有的東西,都會是最適合你、最常用、會讓你開心自在,包括你的穿著打扮,自然也會散發出自信愉悅的神態。

不被物役的富足人生

擁有過多,會造成心裡和身體不必要的負擔。日本山下英子暢銷書《斷捨離》,教人如何割捨和放下,只保留最低限度的物品。

多明妮克.洛羅旅居日本三十多年,她說日本人是被迫選擇極簡這樣的生活,地震等天災,教會了他們以逃難時方便攜帶為標準來揀選個人財物。

「只保留你喜歡的物品,其他的都沒有意義。」丟掉無用或很少用的東西,只留下絕對必需地物品。當你猶豫一件東西要不要扔掉的時候,其實就是,你並不需要它!

責任編輯:茉莉

来源: 扔了!「簡單」原來是個境界 | 極簡主義 | 生活形態 | 簡約風 | 大紀元

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