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高血壓的急救穴!為了身邊的家人和朋友務必要看


天柱穴是治療高血壓的急救穴。

天,指上部,人體頭部;柱,楹意,指支柱,喻人體之頸項。該穴位於項部斜方肌起始部,天柱骨(頸椎骨)上端,支撐頭顱,意示擎天之柱而名。天柱穴是治療高血壓的急救穴。

天柱穴位置:


天柱穴。

天柱穴位於後頭骨正下方凹處,也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外側凹處,后髮際正中旁開約2厘米左右即是此穴。

天柱穴主治病徵:


天柱穴是治療頭部、頸部、脊椎以及神經類疾病的中醫首選穴之一。

高血壓、頸椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、五十肩、目眩、頭痛、緩解眼睛疲勞等。該穴道是治療頭部、頸部、脊椎以及神經類疾病的中醫首選穴之一。

天柱穴也可治肌肉僵硬酸痛


精神壓力、運動不足、因駕車產生的精神疲勞等等,都是使肩膀肌肉僵硬酸痛的原因。

肩膀肌肉僵硬、酸痛與一般因運動而產生的肌肉疼痛不同,如果置之不理,則有慢性化的可能,如果嚴重的話,回焦躁、心浮、氣悶,對工作提不起勁,每天生活不愉快。以前所謂的“五十肩”是屬於老年病,現在連2、3、40歲的患者也很普遍,甚至十多歲的學生也有肩膀僵硬、酸痛的癥狀,因此說現代人的不良生活習慣和這種癥狀有密不可分的關係。


長期姿勢不良,也會造成肩膀僵硬與疼痛。

肩膀僵硬、疼痛,如果頸部能轉動的話,即刻就能治癒,嚴重的話,如手腕無法上舉、無法系皮帶、頭暈、耳鳴、噁心等等,使日常生活產生不便。這是由於頸筋兩側、關節內側的淋巴從的淋巴停滯、淋巴管萎縮、肩周的血液循環不暢、血液混濁所致。這是由於姿勢不良,使得包着上腕骨的三角筋或是肩胛筋萎縮硬化。

血液之所以混濁是由於攝取過多酸性食物,因此最好的根本性治療是使它的酸鹼性食物秩平衡。在治療肩膀肌肉僵硬、酸痛時如果吃太多酸性食物,則根本無法治癒。此時因該以每天有正常的生活為根本。喜歡運動者很少有肩膀僵硬、酸痛的情形,這事由於運動使新陳代謝旺盛,即攝取大量的卡路里,也能保有健康的身體。

治療穴位與指壓法


肩膀肌肉僵硬酸痛可說是現代的文明病。

治療肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位有三處。

一處是頸脖子左右2厘米處的“天柱穴”。第二處是“肩井穴”。第三處是肩胛骨內側,一壓即疼,使情緒好轉的“膏肓穴”。指壓這三處穴道時,一面緩緩吐氣一面揉6秒,如此反覆10次,就可治癒肩膀僵硬、酸痛。

治療疼痛、麻痹等後遺症穴位與指壓法


凡治療頸部以上異常之處,都離不開“天柱”。

首先趴着,將肌肉放鬆。在後頭骨正下方凹處,找到天柱穴。凡治療頸部以上異常之處,都離不開“天柱”。它與視神經也有關,能使眼睛爽朗明亮。

指壓時,一面緩緩吐氣一面壓6秒鐘,如此反覆20次。其次是指壓第7頸椎和第1胸椎之間的“大椎”。指壓時要領同前,重複10次。此穴對頸部、肩膀、手腕、背部的異常也很有效。

治療憂鬱症

治療憂鬱症最有效的是指壓頸部左右2厘米處的天柱穴。指壓時先放鬆身體,用手刀在左右天柱穴交換強劈10下,每天重複5-10次。指壓“足三里”對治療憂鬱症也很有效。指壓時一面緩緩吐氣一面強壓6秒鐘,如此重複數次。

 

来源: 高血壓的急救穴!為了身邊的家人和朋友務必要看(組圖) – 看中國 secretchina.com

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