養生健康

千萬注意!這些食物是糖尿病雷區

雖然糖友沒有絕對的飲食禁忌,但是總有些食物適宜食用,有些食物最好不吃或少吃。今天就為糖友們送出12種糖尿病不宜食用的食物。相互參照。告訴您身邊的糖友吧!

土豆


土豆含有大量的澱粉,食用后血糖會明顯升高,對控制糖尿病病情十分不利。

土豆不宜作為糖尿病患者的理想蔬菜,吃時要和主食進行互換。另外土豆的含鉀量極高,對於合併糖尿病腎病導致腎功能不全的患者,食之易加重病情,給病人造成極大的痛苦。

石榴


石榴含鉀豐富,對於已合併糖尿病腎病引起的高鉀血症患者食之更加不宜。

含糖分較高,食后易使血糖迅速升高,因此糖尿病患者尤其是血糖控制不佳的糖尿病患者不宜食用。

豬油


易導致動脈樣硬化。

含有豐富的飽和脂肪酸和膽固醇,易導致動脈樣硬化,增加高血壓、冠心病、腦卒中等疾病的患病風險,故糖尿病患者不宜食用豬油。

奶油


食用易併發心血管疾病

奶油中54%的脂肪屬於飽和脂肪酸,食用易引起動脈血管粥樣硬化和血液中酮體含量升高,併發心血管疾病,糖尿病患者應盡量不吃。

芝麻醬


專家建議糖尿病患者盡量不吃芝麻醬。

屬高蛋白食品,而糖尿病患者的蛋白質代謝經常是紊亂的,如果攝入過多的芝麻醬,會影響到蛋白質的排泄。給糖尿病患者增添痛苦,所以專家建議糖尿病患者盡量不吃芝麻醬。

碳酸飲料


高熱量低營養。

碳酸飲料的高熱量低營養,加大了人們患肥胖症的風險。另外,這些熱量的來源為精製糖,該物質毫無疑問是快速升高血糖的因素。

紅糖


食用紅糖后血糖會很快升高。

主要營養成分——碳水化合物為蔗糖,蔗糖為雙糖,容易被小腸吸收,因而食用紅糖后血糖會很快升高。

魷魚


患有糖尿病患者會導致腎功能不全。

含有大量的磷、鉀,這對於已患有糖尿病腎病導致腎功能不全,鉀、磷代謝障礙者,食后無疑會加重病情,故應忌食。

薯片


高熱量、高脂肪、高碳水化合物。

根據薯片高熱量、高脂肪、高碳水化合物,以及低維生素,可能給糖尿病患者帶來肥胖、心血管疾病的特點,足以將其排除在糖尿病患者的食物行列之外。

臘肉


鹽分過高,增加腎臟負擔。

含有相當高的鹽分,這無疑會給糖尿病患者的腎臟增加負擔,對於糖尿病併發腎病或高血壓的患者來說更糟糕。

松花蛋


食後會使血中膽固醇含量升高。

含膽固醇較高,食後會使血中膽固醇含量升高,加重脂質代謝紊亂,從而增加高血壓、冠心病等疾病的發生和發展風險。

果醬


血糖會明顯升高。(以上皆為網絡圖片)

含糖量高,食用后血糖會明顯升高,對控制病情十分不利,所以糖尿病患者應盡量不吃。

来源: 千萬不能碰!這些食物是糖尿病雷區 (組圖) – 看中國 secretchina.com

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